Ванны для похудения. Рецепты и советы.

ванна для похудения

Ни для кого не секрет, что ванна для похудения обладает прекрасными расслабляющими свойствами. Принимая ванну, мы тонизируем и увлажняем  нашу тело, придаем коже упругость и эластичность.  Ванны, приготовленные по специальным рецептам, помогут вам снизить вес, подтянуть вашу кожу и  даже избавиться от легких проявлений целлюлита. Как именно?  Читайте дальше.

Итак, чем полезны ванны для похудения?

Под действием теплой воды поры вашей кожи раскрываются, что улучшает способность кожи поглощать  полезные вещества из воды, а также позволяет организму более эффективно избавиться от вредных токсинов. Это свойство горячих ванн для похудения можно назвать основным полезным преимуществом. Но существует и ряд других достоинств этой процедуры:

  1. Усиливается отток лимфы, стимулируется лимфодренаж тканей.
  2. Вещества,  способствующие сжиганию жира проникают в самые глубокие подкожные жировые слои
  3. Ванны для похудения способствуют подтяжке кожи, обвисшей вследствие резкого похудения
  4. Ванны способствуют избавлению от дефектов кожи, связанных с кожными заболеваниями
  5. Расслабляется тело и нервная система
  6. Стимулируется циркуляция крови
  7. Смягчается и увлажняется кожа

Если преимущества применения ванн для похудения убедили вас и вы хотите испробовать этот способ избавления от лишнего веса на себе, тогда приступим к рассмотрению различных рецептов.

Как правильно подготовиться к приему ванны для похудения?

Для того, чтобы эффект от ванны для похудения был максимальным, следует правильно подготовить свое тело. Для этого следует максимально очистить тело, чтобы ваши поры хорошо открылись.  Можно применить скраб для тела, больше о рецептах скрабов читайте в статье Сахарные скрабы: топ самых эффективных.

Рецепты ванн для похудения

Классической ванной для похудения, несомненно, является содовая ванна, поэтому о ней поговорим в начале

Содовая ванна  для похудения

Вам понадобится

  • 200 грамм пищевой соды
  • 150 грамм морской соли
  • 1-2 капли лавандового спирта
  • 1 стакан меда

Растворите в теплой воде 100г соды, 150г морской соли и несколько капель лавандового спирта. Сода оказывает смягчающее действие на кожу, а морская соль и аромат лаванды не только помогают расслабиться, но и сделают ваше времяпрепровождение в ванной изысканным наслаждением. Наслаждайтесь этим  процессом около получаса, затем закрепите результат  при помощи пилинга с использованием смеси оставшейся соды и меда. В завершение процедуры ополоснитесь  под душем и отправляйтесь спать.

Ванна для похудения с морской солью

Вам понадобится

  • 350г морской соли

 Морская соль широко известна как одно из главных антицеллюлитных средств  в косметологии. В теплой воде разведите 350г морской соли и принимайте ванну  около 20 минут, представляя, что вы не в ванной, и на побережье теплого моря. Но не следует лежать слишком долго в такой ванне. Иначе процедура может вызвать чрезмерное раздражение кожных покровов и покраснение. 20 минут в ванне  с морской солью будет вполне достаточно для того, чтобы скинуть  полкилограмма лишнего веса. Морская соль благотворно влияет на состояние кожи, делая ее более упругой и шелковистой. Кроме того, такая ванна поможет снять стресс и избавиться от усталости.

Ванна для похудения с эфирными маслами

Вам понадобится

  • 5-6 капель эфирного цитрусового масла

Ванны с эфирными маслами дают отличный эффект, особенно это касается цитрусовых масел. Капните 6-7 капель цитрусового масла в теплую воду ванной и погрузитесь в ароматную воду на  20 минут. Вы сразу почувствуете прилив жизненных сил и энергии. Эфирные масла способны регулировать метаболизм жиров и стимулировать вывод шлаков из организма. С помощью этих свойств эфирных масел, вы можете избавиться от лишнего веса, получая дополнительное удовольствие от свежего, бодрящего аромата грейпфрута, апельсина или лимона. Небольшой совет: прежде чем добавить масло в ванну смешайте его с небольшой горстью морской соли. Это позволит маслу эффективно раствориться в воде.

Липовая ванна для похудения

Вам понадобится

  • 300 грамм высушенного липового цвета
  • 5 литров воды

 Всем известно, что цвет липы является отличным потогонным средством, но мало кто знает о том, что липа может быть эффективна для похудения, для вывода лишней жидкости и шлаков из организма. Липовые ванны — прекрасная возможность сбросить лишний вес и улучшить состояние кожи. При приготовлении ванны  можно использовать не только цвет или листья липы, но и кору, семена или почки лекарственного дерева. В 5 литрах воды следует заварить 300 граммов цвета липы. Как только настойка закипит, выключить огонь, и настаивать около четверти часа. Затем добавьте процеженный отвар в воду для ванны. Ванну с липой следует принимать  не более 15 минут. Такую ванну для похудения желательно принимать на ночь,  так как настой липы производит и успокаивающий эффект. Утром вы насладитесь превосходным результатом: минус полкилограмма веса, и плюс — кожа стала бархатистой и свежей, как у младенца.

Как часто следует принимать ванны для похудения?

Специалисты рекомендуют принимать ванны для похудения по такой схеме. 2 дня подряд принимайте ванны перед сном, затем следует сделать перерыв на 2 дня. Необходимо также чередовать различные виды ванн для похудения. Что касается липовой ванны, ею не следует злоупотреблять и принимать не чаще одного раза в неделю.

На этом все!

С легким паром вас! Пускай ваши лишние килограммы таят, как зимний снег, а в вашей душе всегда будет весна! Заглядывайте на мой сайт ladiesfiction.ru почаще.

Опубликовано в Здоровье, Красота and Основные теги , , , , . Bookmark the permalink.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>