Tag Archives: упражнения для живота

Упражнения на стуле, простая гимнастика на каждый день

упражнения на стуле

Вы, наверное, слышали фразу: «сидячая работа убивает вас». А что если ваш стул в офисе тайком использовать для силовой  тренировки? Упражнения на стуле- это комплекс упражнений, который поможет вам оставаться в форме даже без специального  спортивного инвентаря и походов в тренажерный зал. Гимнастика на стуле  – это прекрасное решение для тех, у кого нет времени для многочасовых  тренировок, но при этом есть желание оставаться в форме.

Комплекс упражнений на стуле подобран таким образом, чтобы проработать основные проблемные зоны, затратив при этом минимум времени. Такие упражнения можно делать дома и даже на рабочем месте, ведь все, что вам нужно —  это офисный стул! (далее…)

Опубликовано в Спорт | Теги , , | Оставить комментарий

Как быстро избавиться от живота к пляжному сезону.

как избавиться от животаВот и наступил пляжный сезон, время надевать откровенные бикини. Согласитесь, что весьма приятно, когда можешь смело сбросить пляжный сарафан или парео и продемонстрировать окружающим прекрасную фигуру и идеальный живот. А затем ощущать на себе завистливые взгляды представительниц «слабой половины»  и восхищенные взгляды «сильной». Но, для некоторых из нас,  мысль выйти на пляж в открытом купальнике не кажется хорошей идеей, особенно, если  наш животик далек от идеала и требует срочной коррекции. Тогда, следует избавиться от  живота. Наиболее дельные  советы о том,  как убрать живот читайте в статье.

(далее…)

Опубликовано в Здоровье, Красота | Теги , , | Оставить комментарий

Как убрать живот. 6 эффективных простых упражнений.

как избавиться от животаКак убрать живот? Представляю вам простой комплекс упражнений, который позволит вам приблизиться к вашей мечте. Жир с живота уйдет, а на смену ему придет плоский животик. Как именно избавиться от живота, читайте далее в статье.  (далее…)

Опубликовано в Красота, Спорт | Теги , , , , | 2 Comments