Tag Archives: упражнения в воде

Аквааэробика- легкий способ оставаться в форме

аквааэробикаАквааэробика как способ физической активности и борьбы с лишним весом. Так ли эффективен этот вид физической нагрузки? В чем её плюсы и минусы? Можно ли вообще привести себя в форму занимаясь аквааэробикой, ведь выполнять упражнения в воде довольно легко? Кто может заниматься аквааэробикой? И в чем разница между аквааэробикой и обычным походом в бассейн? Давайте разбираться. (далее…)

Опубликовано в Спорт | Теги , , | Оставить комментарий