Tag Archives: сжигание жира

Как быстро избавиться от живота к пляжному сезону.

как избавиться от животаВот и наступил пляжный сезон, время надевать откровенные бикини. Согласитесь, что весьма приятно, когда можешь смело сбросить пляжный сарафан или парео и продемонстрировать окружающим прекрасную фигуру и идеальный живот. А затем ощущать на себе завистливые взгляды представительниц «слабой половины»  и восхищенные взгляды «сильной». Но, для некоторых из нас,  мысль выйти на пляж в открытом купальнике не кажется хорошей идеей, особенно, если  наш животик далек от идеала и требует срочной коррекции. Тогда, следует избавиться от  живота. Наиболее дельные  советы о том,  как убрать живот читайте в статье.

(далее…)

Опубликовано в Здоровье, Красота | Теги , , | Оставить комментарий

Как сбросить последние 5 кг и не бросить диету на полпути.

как сбросить весКак сбросить последние 5 кг?  Как не бросить диету? Как привести себя в форму до конца и не останавливаться на полпути? Это очень важные вопросы для всех худеющих. Ведь при системном похудении, как правило, есть два самых тяжелых момента это: начать худеть и достойно закончить процесс. Как именно «закончить», а не бросить худеть расскажет вам статья. Читайте далее. (далее…)

Опубликовано в Здоровье, Красота | Теги , , , | 1 Comment

Диета балерин. Скинуть 4-5 кг за неделю без усилий.

диета балериныДиета балерин состоит из набора определенных правил, определяющих с одной стороны, режим питания, и регламентирующих подбор продуктов  ежедневного рациона, с другой стороны. Как и в любой другой методике, данные рекомендации окажутся эффективными лишь при регулярном и безукоризненном их соблюдении.

Общеизвестно, что труд балерины является одним из самых тяжелых и энергозатратных. Следовательно, профессиональной танцовщице требуется ежедневное потребление достаточного количества калорийной и насыщенной витаминами и микроэлементами пищи. Вместе с тем, запас калорий в виде лишних килограммов является недопустимой роскошью для представительниц этой профессии. Им необходимо оставаться безукоризненно стройными и легкими, и, в то же время, ежедневно находиться в отличной спортивной форме, обладать исключительной физической выносливостью. Как же достигается необходимый баланс силы и легкости?  Давайте рассмотрим основные моменты и откроем для себя секреты диеты балерин. (далее…)

Опубликовано в Здоровье, Красота | Теги , , , , , | 2 Comments

100 калорий за 10 минут. Упражнения для быстрого сжигания жира.

жиросжигающие упражненияУпражнения для быстрого сжигания жира за 10 минут — это то, что незаменимо в суете современного ритма жизни. У нас нет времени на долгие и усердные тренировки, но при этом мы хотим оставаться всегда в форме. Если вы слишком заняты в повседневной жизни, но хотите быть стройными и подтянутыми — это именно для вас.

(далее…)

Опубликовано в Здоровье, Спорт | Теги , , | Оставить комментарий