Tag Archives: быстро похудеть

Как убрать лишний вес. План ежедневных тренировок без спортзала.

убрать лишний вес без спортзалаУбрать лишний вес можно не только с помощью походов в спортивный зал или при помощи специального питания и жиросжигающих препаратов. На самом деле, это проще, чем кажется. Необходимо лишь упорно работать над собой и результат не заставит вас долго ждать. Тренировки на дому, а также в любом, удобном для вас месте могут быть также эффективны, как и в спортивном зале. Все, что для этого необходимо — это знать некоторые особенности тренировок, направленных на то, чтобы убрать лишний вес. (далее…)

Опубликовано в Здоровье, Спорт | Теги , , | Оставить комментарий

15 способов быстро похудеть

как быстро похудеть

Быстро похудеть — это одно из самых распространенных желаний прекрасной половины человечества. И не важно, сколько весит женщина, она всегда стремится похудеть. Тяга к идеалу заставляет нас всегда быть в форме и стараться её не терять. Несколько советов о том  как быстро похудеть читайте далее в статье

 

(далее…)

Опубликовано в Здоровье, Красота | Теги , , | 1 Comment

Как сбросить последние 5 кг и не бросить диету на полпути.

как сбросить весКак сбросить последние 5 кг?  Как не бросить диету? Как привести себя в форму до конца и не останавливаться на полпути? Это очень важные вопросы для всех худеющих. Ведь при системном похудении, как правило, есть два самых тяжелых момента это: начать худеть и достойно закончить процесс. Как именно «закончить», а не бросить худеть расскажет вам статья. Читайте далее. (далее…)

Опубликовано в Здоровье, Красота | Теги , , , | 1 Comment

Диета балерин. Скинуть 4-5 кг за неделю без усилий.

диета балериныДиета балерин состоит из набора определенных правил, определяющих с одной стороны, режим питания, и регламентирующих подбор продуктов  ежедневного рациона, с другой стороны. Как и в любой другой методике, данные рекомендации окажутся эффективными лишь при регулярном и безукоризненном их соблюдении.

Общеизвестно, что труд балерины является одним из самых тяжелых и энергозатратных. Следовательно, профессиональной танцовщице требуется ежедневное потребление достаточного количества калорийной и насыщенной витаминами и микроэлементами пищи. Вместе с тем, запас калорий в виде лишних килограммов является недопустимой роскошью для представительниц этой профессии. Им необходимо оставаться безукоризненно стройными и легкими, и, в то же время, ежедневно находиться в отличной спортивной форме, обладать исключительной физической выносливостью. Как же достигается необходимый баланс силы и легкости?  Давайте рассмотрим основные моменты и откроем для себя секреты диеты балерин. (далее…)

Опубликовано в Здоровье, Красота | Теги , , , , , | 2 Comments

Похудение на травах. Топ 10 самых эффективных трав для похудения.

похудение на травахПохудение на травах- это отличный способ сбросить лишний вес без особых усилий. С давних времен травяные сборы являлись основой для большинства лекарств, снадобий и настоек. Правильно используя травы мы можем избавиться от многих недугов, в том числе и от лишнего веса.

Но не стоит забывать о том, что похудение — всегда комплексный процесс, сочетание множества факторов, таких как достаточная физическая активность, правильный питьевой режим и здоровое питание. Похудение на травах процесс не одного дня, он требует времени, упорства и желания. Травы для похудения не являются безоговорочным и самодостаточным средством для похудения, скорее они выступают своеобразным катализатором этого процесса и дают возможность ускорить наступление видимого эффекта. (далее…)

Опубликовано в Здоровье, Красота | Теги , , | 1 Comment

Ванны для похудения. Рецепты и советы.

ванна для похудения

Ни для кого не секрет, что ванна для похудения обладает прекрасными расслабляющими свойствами. Принимая ванну, мы тонизируем и увлажняем  нашу тело, придаем коже упругость и эластичность.  Ванны, приготовленные по специальным рецептам, помогут вам снизить вес, подтянуть вашу кожу и  даже избавиться от легких проявлений целлюлита. Как именно?  Читайте дальше.

(далее…)

Опубликовано в Здоровье, Красота | Теги , , , , | Оставить комментарий

Вода Сасси- эффективный напиток для похудения.

вода Сасси для похуденияВода Сасси (Sassy water) это очень действенный напиток для похудения, который сочетает в себе минимум калорий и при этом обладает приятным вкусом.  Воду Сасси изобрела известный диетолог Синтия Сасси, как эффективный напиток для похудения.

У воды  Сасси есть много преимуществ, она может предотвращать головные боли, повышать умственные способности, улучшать настроение, насыщать  столь необходимой влагой ваш организм, сохранять молодость, обеспечивать витаминами  и самое главное — помочь вам потерять вес. Эти рецепты помогут вам оставаться здоровым и стройными. (далее…)

Опубликовано в Здоровье | Теги , , , | Оставить комментарий

20 привычек для похудения

20 привычек для похуденияПохудеть хочет каждая женщина. И не важно, есть у неё на самом деле лишний вес или нет. Мы всегда собой не довольны, всегда стремимся избавиться от лишнего веса, быть в форме и нравиться окружающим. Такая уж наша женская сущность.

Но похудение не должно походить на ритуал жертвоприношения. Не стоит жить неделю на одной воде, а затем, в спешном порядке, вновь набирать сброшенные с трудом килограммы. Ничего хорошего из этого не выйдет, вы лишь подорвете свое здоровье и нарушите обмен веществ. Похудение, напротив,  должно стать незаметной привычкой, которая не мешает вашему повседневному образу жизни и не вызывает неприятных эмоций.

(далее…)

Опубликовано в Здоровье | Теги , , , | 3 Comments

Чтобы такого съесть, чтобы похудеть? Топ 10 Лучшие продукты для похудения.

продукты для похудения Чтобы такого съесть, чтобы похудеть? Этим вопросом озадачены все дамочки, которым хочется держать себя в форме, выглядеть привлекательно и притягивать к себе восхищенные взгляды. Даже если вы на диете невозможно вообще ничего не есть. Голод — это вполне нормальное физиологическое явление для любого организма. А вот, как правильно справится с голодом и при этом не набрать лишних калорий? Какие продукты показаны при похудении? Как перебить себе чрезмерный аппетит? Расскажет наша статья. Просто читайте далее. (далее…)

Опубликовано в Здоровье | Теги , , | 3 Comments

Обертывание дома — самый быстрый способ похудеть.

 обертывание дома-самый быстрый способ похудетьОбертывания являются популярным методом потери веса. Если прибавить обертывание к правильному питанию и умеренным  физическим нагрузкам, можно присвоить некоторым вашим «проблемным» зонам статус « безпроблемных»  и наконец-то одеть короткие джинсовые шорты и любимую маечку вобтяг . Также обертывания это — самый быстрый способ похудеть, возможность  уменьшить появление целлюлита, подкорректировать  живот, ягодицы и бедра. Обертывание великолепно тонизирует кожу. Домашние обертывания так же эффективны, как и дорогие обертывания, за которые вы платите в салоне. Тем более, дома вы всегда можете использовать исключительно натуральные ингредиенты, которые вы можете легко найти. Узнайте, как потерять вес тела, обертываясь у себя дома, и сэкономить деньги на коротенькие шорты. (далее…)

Опубликовано в Красота | Теги , , | Оставить комментарий