Monthly Archives: Декабрь 2014

Упражнения на стуле, простая гимнастика на каждый день

упражнения на стуле

Вы, наверное, слышали фразу: «сидячая работа убивает вас». А что если ваш стул в офисе тайком использовать для силовой  тренировки? Упражнения на стуле- это комплекс упражнений, который поможет вам оставаться в форме даже без специального  спортивного инвентаря и походов в тренажерный зал. Гимнастика на стуле  – это прекрасное решение для тех, у кого нет времени для многочасовых  тренировок, но при этом есть желание оставаться в форме.

Комплекс упражнений на стуле подобран таким образом, чтобы проработать основные проблемные зоны, затратив при этом минимум времени. Такие упражнения можно делать дома и даже на рабочем месте, ведь все, что вам нужно —  это офисный стул! (далее…)

Опубликовано в Спорт | Теги , , | Оставить комментарий

Елки 2014. Лучшие новогодние красавицы со всего мира.

елка 2014-2015По всему миру уже зажгли свои огни елки 2014-2015. Эти новогодние символы призваны создавать праздничное  настроение и радовать людей по всему миру. А какими стали лучшие елки  в 2014-2015 году читайте в статье. (далее…)

Опубликовано в Креатив, Отдых | Теги , | Оставить комментарий